今日8月7日は「バナナの日」です。
8月は夏バテで体力を消耗することから、バナナを食べて暑い夏を元気に乗り切ってもらいたいと「8(バ)」「7(ナナ)」の語呂合わせで、日本バナナ輸入組合が定めました。
実際、ミネラルやセロトニンを含むバナナは、熱中症や夏バテ、寝苦しい夏の睡眠にも効果的なのだそうです。今日の某番組でも、バナナに塩をふって凍らせたアイスが紹介されていました。簡単に作れて、夏バテや熱中症対策にもなり、いいですね。
まだまだ暑い日が続きますが、バナナを食べて元気に乗り切りましょう。