みなさんこんにちは！富山医薬個別指導塾TIPSです。
今日は「入試当日の過ごし方」についてお話します。
入試直前や入試中の休憩時間をどう過ごすか、それは本当に人それぞれです。
ぎりぎりまで勉強する人、知り合いとおしゃべりする人、
スマホをいじる人など、挙げだすときりがありません。
どれが正解でどれが間違いということはありませんが、
できる限り、試験中は試験だけに集中したいですよね。
そのために他のことに意識を持っていかれないように
本番直前を過ごす必要があります。
今日はお勧めの過ごし方を紹介します。
- 友達としゃべる
これは緊張をほぐすのに役立つのであればとても良い方法でしょう。
あえて世間話や受験が終わったらしたいことなどで盛り上がることは
緊張をほぐすのに本当に効果的です。
ただ覚えておいてほしいことはその時に受験や勉強の話はしないことです。
特に終わった試験の答えをお互いにチェックするのだけは絶対にやめましょう！！
もし友人と答えが違えば、試験中に引きずってしまうからです。
私は共通テストの休み時間に友人と話していて、
試験が思うように解けず心が折れた様子を目の当たりにして、
自分まで心が折れそうになりました。
- トイレに行く
行きたくなくても行っておきましょう。
トイレに向かうために体を動かすことは緊張をほぐすのに役立ちます。
並ぶことも多く、その間周囲から試験について話している声が聞こえて、
自分の答えと違うと不安になることもあるので
イヤホンを持っておくと安心です。
- 栄養補給する
お菓子を食べたり、温かい飲み物を飲んだりして、
一旦まったりしましょう。
次の試験に向けての栄養補給となります。
心の余裕を持つことは、受験という予想外の事が起こる場では
冷静な判断をする上で役立ちます。
今日は3つの入試直前のおすすめの過ごし方を紹介しました。
受験直前はだれでも不安になる時期です。
今まで積み重ねた自分の頑張りを精一杯発揮できるように
この機会に一度自分なりの過ごし方を考えてみてください。
