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「夏休み明け、学校に行くのがつらい…。」
「悩みを相談したいけど、電話で相談するのは勇気が出ない。」
１人で不安をかかえて悩んでいるお子さん、いらっしゃいませんか？
こんにちは、お子さんにぴったりの学習塾・個別指導塾をご紹介する「塾選び富山」スタッフの白崎です。
勉強や友人関係、先生のことや家族のことなど、思春期はたくさんの悩みを抱えてしまいがちです。
そんな、悩み事があるけど周りに相談するのが難しいという人のために、全国に相談窓口が用意されています。
とはいっても「知らない人に電話で相談するのは、うまく話せないかもしれないし、怖い。」と思うかもしれませんね。
そんな電話で話すのが怖いという小中学生におすすめなのが、チャットやLINEで悩みを相談できる窓口です。
知らない人だからこそ相談しやすいですし、チャットやLINEなら上手に話す必要もありません。
つらい気持ちを相談して、解決の糸口を見つけてみませんか？
「富山県 子ども・若者総合相談センター」は、富山県から委託を受けた支援機関です。
富山県在住のお子さんやその親御さんが対象で、ひきこもりや不登校などの悩みを専門の相談員に相談できます。
「どんな悩みもじっくりお聞きし、一緒に解決方法を探します」とのことなので、「こんなこと、相談して大丈夫かな？」と悩まずに連絡してみて下さいね。
LINEでの相談は、平日９時～12時、13時～17時で、土日祝日はお休みです。
電話やメール、面談（要予約）での相談も可能です。
「子どもほっとライン」は、勉強や友人関係、部活や将来の不安などを相談できる窓口です。
相談員は大学生・大学院生のお兄さん・お姉さんなので、大人に話しにくいと思う富山県在住のお子さんにおすすめですよ。
メールでの相談は平日17時～21時で、時間外でもメールの送信ができます。
電話やFAXでの相談もできますよ。
「オンライン小児医療相談サービス」は、小児科医、産婦人科医、助産師が思春期の身体や心の悩みを聞いてくれる窓口です。
LINEでの相談は、月曜日・水曜日・金曜日の13時～17時（予約不要）、平日18時～22時の１枠10分間（要予約）です。
ウェブサイトから相談を送付できる「いつでも相談」は、24時間365日受付で、24時間以内に回答が来ます。
ただ、利用には会員登録が必要です。
登録の際に合言葉を入力する部分があるので、富山県庁厚生部医務課（076-444-3219）に問い合わせて、合言葉を聞いてくださいね。
「チャイルドライン® 18さいまでの子どもがかけるでんわ」は、チャットでの相談はもちろん、SNSのように自分の気持ちをつぶやけるサービス（公開・非公開の選択可能）もあります。
公開されている悩みの中には、自分と同じような悩みをかかえている人に対するアドバイスもあるので、参考になりますよ。
電話での相談も可能です。
「10代20代の生きづらさを抱える女の子のための女性による支援」は、女の子専門の窓口で、相談員も女性が担当してくれます。
「ギブアップしてもいい。」「大丈夫、一緒に考えよう。」を合言葉に、相談することを「一休みの時間」と表現し、女の子特有の悩みに向き合ってくれますよ。
LINEでの相談は、火曜日・日曜日以外毎日10時～22時で、メールでの相談は24時間受付です。
電話での相談も可能です。
「あなたのいばしょ」は、厚生労働省が支援している相談窓口で、24時間365日チャット相談を受付しています。
１回につき40分間相談員に相談でき、緊急性の高い相談には関係機関と連携を図って対応してくれます。
24時間休みなく受付しているので、相談したいときにすぐできるのが良いですね。
「こころのほっとチャット」は、予約不要でLINE・Facebook・チャットで相談できる窓口です。
相談時間が幅広く、深夜・早朝・日中と分けて対応されています。
過去にいじめや不登校を経験したカウンセラーが在籍しており、「こんな小さな悩みでも相談しても良いのかな？」と迷う相談にも向き合ってくれますよ。
チャットやLINEで悩み相談ができる窓口について、まとめました。
抱えている悩みを誰かに相談するという１歩を踏み出すことは、とても勇気のいることです。
周りに相談したり、電話で相談したりする勇気がなかなか出ないようなら、チャットやLINEで相談してみませんか？
優しい相談員に気持ちを話すことで、つらい気持ちが少しでも軽くなったら嬉しいです。
勉強や進路についての悩みなら、「塾選び富山」の「塾選び相談」を利用してみませんか？
「塾選び富山」では、あなたの悩みに寄り添える学習塾・個別指導塾をご紹介しています。
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白崎 真弓 (しらさき まゆみ)
塾選び富山スタッフ／元塾講師
好奇心旺盛な娘と体力が有り余る息子の子育て奮闘中。イベントやワークショップに子連れで良く参加している。
趣味は旅行、ヨガ。
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