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「もうすぐ夏休みが終わってしまう。学校に行かないといけないと思うとしんどい…」
「悩みを相談したいけど、電話で相談するのは勇気が出ない…」
１人で不安をかかえて悩んでいるお子さん、いらっしゃいませんか？
こんにちは、お子さんにぴったりの学習塾・個別指導塾をご紹介する「塾選び富山」教育ライター白崎です。
学校生活を送っていると、勉強や友人関係、先生のことや家族のことなど、悩みを抱えてしまうこと、あるのではないでしょうか。
そんな、悩み事があるけど周りに相談するのが難しい子どものために、さまざまな相談窓口が用意されていますよ。
とはいえ、「知らない人に電話で相談するのは怖い」と思うかもしれませんね。
そんな小中学生におすすめなのが、チャットやLINEで悩みを相談できる窓口です。
知らない人だからこそ相談しやすいですし、チャットやLINEなら上手に話す必要もありません。
心のもやもやを聴いてもらって、気持ちを整理してみませんか？
（チャイルドライン18さいまでの子どもがかけるでんわ公式webサイトより引用）
「チャイルドライン® 18さいまでの子どもがかけるでんわ」は、チャットでの相談はもちろん、SNSのように自分の気持ちをつぶやけるサービス（公開・非公開の選択可能）もあります。
公開されている悩みの中には、自分と同じような悩みをかかえている人に対するアドバイスもあるので、参考になりますよ。
電話での相談も可能です。
■チャイルドライン® 18さいまでの子どもがかけるでんわはこちらをクリック
（あなたのいばしょ公式サイトより引用）
「あなたのいばしょ」は、厚生労働省が支援している相談窓口で、24時間365日チャット相談を受付しています。
１回につき40分間相談員に相談でき、緊急性の高い相談には関係機関と連携を図って対応してくれます。
24時間休みなく受付しているので、相談したいときにすぐできるのが良いですね。
■あなたのいばしょ ／ 24時間365日無料・匿名のチャット相談はこちらをクリック
（こころのほっとチャット公式サイトより引用）
「こころのほっとチャット」は、予約不要でLINE・Facebook・チャットで相談できる窓口です。
相談時間が幅広く、深夜・早朝・日中と分けて対応されています。
過去にいじめや不登校を経験したカウンセラーが在籍しており、「こんな小さな悩みでも相談しても良いのかな？」と迷う相談にも向き合ってくれますよ。
■こころのほっとチャット(SNS相談) - 悩み相談と心の対話の場所はこちらをクリック
（10代20代の生きづらさを抱える女の子のための女性による支援公式webサイトより引用）
「10代20代の生きづらさを抱える女の子のための女性による支援」は、女の子専門の窓口で、相談員も女性が担当してくれます。
「ギブアップしてもいい。」「大丈夫、一緒に考えよう。」を合言葉に、相談することを「一休みの時間」と表現し、女の子特有の悩みに向き合ってくれますよ。
LINEでの相談は、火曜日・日曜日以外毎日10時～22時で、メールでの相談は24時間受付です。
電話での相談も可能です。
■10代20代の生きづらさを抱える女の子のための女性による支援はこちらをクリック
「オンライン小児医療相談サービス」は、小児科医、産婦人科医、助産師が思春期の身体や心の悩みを聞いてくれる窓口です。
LINEでの相談は、月曜日・水曜日・金曜日の13時～17時（予約不要）、平日18時～22時の１枠10分間（要予約）です。
ウェブサイトから相談を送付できる「いつでも相談」は、24時間365日受付で、24時間以内に回答が来ます。
ただ、利用には会員登録が必要です。
登録の際に合言葉を入力する部分があるので、富山県庁厚生部医務課（076-444-3219）に問い合わせて、合言葉を聞いてくださいね。
本記事では、チャットやLINEで悩み相談ができる窓口を５つご紹介しました。
自分の中のもやもやを言葉にして誰かに伝えることは、簡単なことではありません。
親に話を聞いてもらったり、相談機関に電話相談したりすることに不安を感じるなら、チャットやLINEで、文字を使って相談してみませんか？
どのような形でも、誰かに気持ちを聴いてもらうことは、気持ちを整理するために役立ちます。
悩み事はひとりで抱え込まずに、今回ご紹介した相談先に話してみて下さいね。
勉強や進路についての悩みなら、「塾選び富山」の「塾選び相談」を利用してみませんか？
「塾選び富山」では、あなたの悩みに寄り添える学習塾・個別指導塾をご紹介しています。
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--------------------この記事を書いたのは--------------------
白崎 真弓 (しらさき まゆみ)
塾選び富山スタッフ／元塾講師
好奇心旺盛な娘と体力が有り余る息子の子育て奮闘中。イベントやワークショップに子連れで良く参加している。
趣味は旅行、ヨガ。
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